東京2020競技会場の武蔵野の森スポーツプラザ🌳でトレーニングルームを利用してきました💪
プライベートジム💪「スタジオOneStep」に行きました😄
mela gym 吉祥寺店は完全個室・無人型のプライベートジムです!
建設作業員時代の朝型トレーニング経験から、初心者から上級者までのトレーニング段階や目的について書いています。
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